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Para que serve o chá de boldo e como fazer

O chá de boldo é excelente para ajudar no funcionamento do fígado, sendo útil depois de um dia de exageros, excesso de álcool ou consumo de muitos alimentos gordurosos porque ele contém uma substância chamada lactona que auxilia na digestão das gorduras ingeridas. Assim, os principais benefícios do boldo são:
  1. Melhora o funcionamento do fígado;
  2. Ajuda na digestão e no funcionamento do aparelho digestivo;
  3. Diminui da azia;
  4. Diminuição dos efeitos das bebidas alcoólicas;
  5. Auxílio no tratamento de gastrite;
  6. Auxílio no tratamento de problemas na vesícula biliar;
  7. Alivio dos sintomas da intolerância alimentar;
  8. Diminuição dos gases;
  9. Atua como antioxidante, antifúngico e antibacteriano;
  10. Tem efeito calmante;
O chá de boldo também ajuda a desinchar a barriga e a combater os gases porque é um ótimo digestivo, mas é importante tomar o chá logo após o seu preparo e não adicionar açúcar, pois pode atrapalhar o processo de digestão.

Chá de boldo ajuda na infecção pelo coronavírus?

Até o momento não existe qualquer estudo que comprove os efeitos do boldo para melhorar os sintomas da infecção pelo novo coronavírus. Dessa forma, esta planta não está indicada para tratar a COVID-19.
Além disso, o chá de boldo possui várias contraindicações, não devendo ser utilizado sem orientação de um profissional de saúde.

Como fazer o chá de boldo

O boldo possui propriedades antioxidantes, antimicrobianas, diuréticas, depurativas, analgésicas e antissépticas, sendo o chá uma forma eficaz de se ter todas as propriedades do boldo.
O preparo do chá de boldo é simples, sendo feito apenas adicionando 1 folha de boldo em uma xícara com água fervente e deixar descansar por alguns minutos. Para que se tenha efeitos, normalmente é recomendado beber o chá até 4 vezes por dia ou de acordo com a recomendação do médico ou do fitoterapeuta. Confira algumas receitas com boldo.

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